Y las ganadoras son.../And the winners are...

Tengo ganadoras que anunciar, con un cambio, en lugar de tener solamente un ganador de las etiquetas de UPrinting, tengo dos. Felicidades!

I have winners to announce!! Just with one little change, instead of having one winner for the UPrinting labels, I have two! Congratulations!

• Alba
• Justine

Gracias a UPrinting por ofrecer este sorteo para los lectores de Mama Latina Tips. Dales una vueltecita tienen muy buenos productos y un servicio al cliente excelente.

Thanks to UPrinting for offering this great giveaway to Mama Latina Tips readers. Please check them up! they have great products and amazing customer service.

Las Latinas y BlogHer / BlogHer and Latinas

ENGLISH VERSION BELOW

¿Has escuchado sobre BlogHer? BlogHer es una comunidad y compañía de comunicaciones creada por Lisa Stone, Elisa Camahort Page y Jory Des Jardins en 2005 después de preguntarse "¿En dónde estan todas las blogueras? En la actualidad BlogHer es la comunidad mas grande de mujeres que bloguean.

Cada año BloHer organiza la conferencia para mujeres en social media mas grande del mundo. Y en este año las latinas blogueras queremos llegar ¡con bomba y platillo! :) Un grupo de blogueras, incluyéndome a mi, presentamos hace un par de días una propuesta para una sesión. Si esta sesión es aceptada será añadida a la agenda general de la conferencia, ¡puedes imaginarlo! Aquí te presento el título de la sesión y quien participaría en ella:

Latinas in Social Media: Are we out there? Let's start the conversación!

Es una sesión cuyo focus es presentar a las Latinas blogueras como un grupo, y comentar como usamos los medios sociales en el internet para establecer relaciones y promover nuestros negocios ¡con sabor!. El panel estaría compuesto por:

• Dr. Daisy Sutherland (@DrMommy) of Dr. Mommy Helps Moms
• Monica Vila (@theonlinemom) of The Online Mom Network
• Jeannette Kaplun (@jeannettekaplun) of Todobebé
• Melanie (@modernmami) of ModernMami and 40 weeks+ modernmami
• Lexi (@laprimera) of La Primera Blog
• y…yo!

¡Y ahora tú puedes ayudarnos! si esta sesión te interesa, por favor ayúdanos a conseguir votos. Lo único que tienes que hacer es dar click en este link, entrar en el sitio de BlogHer (si no te has registrado, lo puedes hacer ahi mismo, es muy fácil, sólo necesitas poner tu nombre, tu email y crear tu contraseña, y es gratis!) cuando lo hayas hecho da click en la parte superior donde dice "I would attend this session." Esto contará como tu voto y nos ayudara a tener mayor oportunidad de ser aceptadas.

La votación termina mañana domingo 28 de febrero, ¡gracias por tu apoyo!

ENGLISH

Have you heard of BlogHer? BlogHer is a community and media company created in partnership with women in social media. In 2005 Lisa Stone, Elisa Camahort Page and Jory Des Jardins founded BlogHer in response to the question, "Where are all the women bloggers?" Today BlogHer is the largest community of women who blog.

Every year BlogHer hosts the world's largest conference for women in social media. And this year, latina bloggers want to make some noise :) A group of latina bloggers have submitted a proposal for a session. If this session is accepted it will be added to the conference agenda, can you imagine!! So here is the session proposed and who would participate:

Latinas in Social Media: Are we out there? Let's start the conversación!

Focusing on Latinas as a group and how we are using social media to develop relationships and promote our businesses with a distinct flavor, this session will feature a great group of Latinas:

• Dr. Daisy Sutherland (@DrMommy) of Dr. Mommy Helps Moms
• Monica Vila (@theonlinemom) of The Online Mom Network
• Jeannette Kaplun (@jeannettekaplun) of Todobebé
• Melanie (@modernmami) of ModernMami and 40 weeks+ modernmami
• Lexi (@laprimera) of La Primera Blog
• And…me!

And now you can help us!! If this session interests you, please help us with some votes. The only thing you need to do is click on this link, login to the BlogHer site (it's free, and the registration is so easy, just your name, email and password) and click on the link at the top that says "I would attend this session." That will count as your vote for the session and will help it have a better chance of being accepted as part of the conference agenda.

The voting process expires tomorrow February 28th, thanks for your support!

Evento Familiar en Michaels / Family Event in Michaels

Pic by Carissa

Me acabo de enterar que mañana sábado 27 de febrero, de 10 am a 1 pm, habrá un evento familiar en las tiendas Michaels. Será una feria de las ciencias, donde los niños usarán la tabla periódica para crear modelos en 3D de moléculas, usando Crayola Model Magic.

Suena divertido, ¿no crees? por favor antes de ir checa con la tienda Michaels mas cercana para confirmar el evento y la hora.

¡Qué pases un buen fin de semana!

ENGLISH

I just found out Michaels Stores will have a free family event called, "Science Fair Make-It Take-It," tomorrow, Saturday, February 27th, from 10 am to 1 pm, where kids can use the periodic table to create 3D models of molecules using Crayola Model Magic.

Sounds like fun, doesn't it? Please check with your local Michaels to confirm the event and times.

Have fun!

ümbral Yoga opinión y sorteo / ümbral Yoga review and giveaway

ENGLISH VERSION BELOW

¿Recuerdan mi artículo sobre mis própositos de año nuevo? uno de ellos era, o más bien debo decir, es hacer mas ejercicio. Así que finalmente la semana pasada empecé a ejercitarme de nuevo. Estoy adolorida, estoy cansada, pero felíz.

Este año en lugar de hacer la misma rutina todos los días, he decidido hacer diferentes tipos de ejercicios, y uno en mi lista es yoga. Yoga es más que una rutina de ejercicios, es mas bien un estilo de vida. Parece fácil, pero te hace trabajar duro :) yoga no es una práctica competitiva por lo que te permite ejercitarte a tu propio paso, y eso me gusta.

Estoy muy contenta porque tuve la oportunidad de probar "ümbral yoga", un nuevo DVD en español de Lina Navia. Lina, con su voz tranquila nos lleva de la mano en la práctica de cada pose y nos explica de una manera cortita pero efectiva, el correcto uso de nuestra respiración.

Lo que me encantó ¡fue la clase de yoga para niños! Lina hace de esta clase un escenario lleno de alegría, creatividad y energía. Lina divide la clase en "Buenos Días", "La Playa", "La Granja". "Vamos al Africa" y "A la casita" mientras enseña las posiciones de yoga a los niños usando su imaginación y actuando como un perro, un gato, un avión, una rana, etc. Mis hijos aparecieron junto a mí en cuestión de minutos cuando puse el DVD en la tele, fue muy lindo ver como intentaban hacer cada pose, ¡se divirtieron mucho!, por supuesto que yo intenté hacer las poses con ellos, ¡ha! ellos no tuvieron ningún problema, son muy flexibles y ligeros, pero yo, ay, ay, ay, tuve que detenerme en algunas ocasiones para recuperar el aliento :)

La clase para niños dura 26 min. y la clase de adultos dura 49 min. las dos son completamente en español (tip: si estas criando tus hijos billingües, como yo, esta es otra manera de introducir mas español en su vida diaria, mientras pasan un rato felíz y energético). Este DVD viene con la guía completa de poses. No importa si no has hecho yoga antes, Lina te ayudará en cada nivel. (Como siempre, por favor checa con tu doctor antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, para saber cual es el apropiado para ti, recuerda que yo no soy doctora :) sólo mamá).

Lina Navia, la creadora de ümbral yoga, es una actriz colombiana (recuerdan la telenovela: "Café con Aroma de Mujer?" una de mis favoritas, ella participa en ella) quien se mudó a Los Angeles en 1998 y empezó con la practica de yoga. Recientemente se ha asociado con el Departamento de Parques y Recreacion del Condado de Los Angeles y con La Red para una California Saludable para ofrecer sesiones gratuitas de yoga en el parque Belvedere. Las clases duran hora y media y son en español, los lunes, miércoles y viernes de 10:00 a 11:30 de la mañana, del 20 de enero al 17 de marzo del 2010. Así que si estás en el área ¡anímate!, puedes checar mas detalles en la página web de ümbral yoga.

Sorteo

Puedes comprar este DVD en la página de ümbral yoga o puedes ganarte una copia ¡aquí en Mamá Latina Tips!

Lo único que tienes que hacer para participar es ir a la página web de ümbral yoga, ver cualquiera de los dos videos, son bien cortitos, uno es de la clase de niños y uno es de la clase de adultos, regresa, y en la forma al final del artículo, dime que te gustó de lo que viste. Eso es todo.

Después de esto y si quieres mas oportunidades de ganar puedes hacer lo siguiente:

1. Sigue mi blog, 1 entrada (regístrate en la parte superior derecha en donde ves las fotos)
2. Suscríbete a mi blog, 1 entrada (no olvides activar tu suscripción cuando llegue el mensaje a tu email)

3. Sígueme en Twitter, si ya me sigues, puedes este tweet y mandarlo, 1 entrada

• Gana un DVD de umbral yoga en espanol http://tinyurl.com/y99qcwk @umbralyoga @mamalatina

4. Si escribes un artículo específicamente sobre este sorteo obtendrás 2 entradas más. Regresa y escribe tu link en la forma.

Por favor deja un comentario por cada opción que realices (1,2,3, y/o 4), para poder contar todas tus entradas. Este sorteo terminará el viernes 5 de marzo a las 11:59 p.m (hora del pacífico). Abierto para residentes de los Estados Unidos. Inválido donde sea prohibido. El ganador (a) será elegido (a) al azar. Mandaré un email y el ganador (a) tendrá una semana para contactarme, después de este periodo, si no tengo respuesta, escogeré otro ganador. Gracias y ¡Buena Suerte!

Disclosure: Recibí una copia del DVD de ümbral yoga con Lina Navia para disfrutar con mi familia. Agradezco a Lina por introducirme a la práctica de yoga para niños. Las opiniones expresadas en este artículo son sólo mías. Cualquier opinión sobre salud en este artículo es sobre mi experiencia, por favor consulta con tu médico antes de emprender cualquier tipo de ejercicios. Gracias.

ENGLISH

Remember that old post about my New Year's resolutions? One of them was, or I should say, is to incorporate more exercise into my daily life. So, finally, a week ago I started to exercise again. I'm a little sore, I'm a little tired, but happy.

This year, instead of doing the same routine over and over again, I've decided to try different kinds of exercises and at the top of my list is yoga. Yoga is more than an exercise routine, it is a lifestyle. It looks easy, but it makes you work hard. :) yoga is not a competitive practice and you can set your own pace, I like that. This year I want to work on my health and well being and I'm going to make yoga a BIG part of that.

So I'm happy to have had the opportunity to try "ümbral yoga", a new DVD in Spanish by Lina Navia. Lina's voice soothes while she explains every position in detail and she describes proper breathing technique briefly, but effectively. But most of all I enjoy watching her Children's class! It is very charming. Lina is amazing with the children, she makes the class fun, creative, and energetic. She divides the class into different scenes, "Buenos Dias" (Good Morning), "La Playa" (The Beach), "La Granja" (The Farm), "Vamos al Africa" (Let's go to Africa") and "A la Casita" (Let's go home) and in each she introduces Yoga positions, asking the children to use their imaginations by impersonating a cat, a dog, a plane, a frog, etc. I set up my TV and started watching the DVD, 5 minutes later my two sons were next to me trying all the positions, it was very sweet and fun. Of course, I tried to do the poses with them. They had no problem at all, they are so flexible and light, but I, ay ay ay, I had to stop a few times to catch my breath :)

The children's class is 26 min and the adult class is 49 minutes, both are 100% in Spanish. The DVD comes with a guide to the positions. It doesn't matter if you've tried Yoga before, this DVD will help you at any level (As always, please check with your physician before starting this or any exercise program, to see if it is appropriate for you).

Lina Navia, the creator of ümbral yoga, was born and raised in Colombia, where she worked as an actress (Café con Aroma de Mujer, one of my favorite telenovelas ever). She moved to LA in 1998 and started practicing yoga. She has recently partnered with the Los Angeles County Department of Parks and Recreation and the Network for a Healthy California, to offer ümbral yoga sessions at Belvedere Park in East Los Angeles. The classes are free and will be in Spanish on Mondays, Wednesdays, and Fridays, 10:00 - 11:30 am, from January 20 - March 17, 2010. If you are in the area, go ahead and check it out! For more information, please visit Lina's ümbral yoga web page.

Giveaway!

You can buy her DVD at her webpage, or you can win a copy right here at Mama Latina Tips!

The only thing you need to do to participate is go to the ümbral yoga webpage, watch either the adult class or the children's class, come back and tell me in the form below what you liked about it. The DVD is in Spanish; however, Lina's webpage is in English and Spanish. :)

After that and if you want more opportunities to win you can do the following:

1. Already be or become a follower of Mama Latina Tips. (you can do it where you see the small pics) 1 entry

2. Subscribe or already be a subscriber to my blog by email. 1 entry
3. Follow me on Twitter and tweet about this giveaway, you may use the following. 1 entry

• Win a Yoga DVD in Spanish http://tinyurl.com/y99qcwk @umbralyoga @mamalatina

4. Blog about this giveaway, please come back and paste the link on the form. 2 entries

Please come back and leave a comment for each option (1,2,3,and/or 4), this way I know how many entries you have. This giveaway will end Friday, March 5th, at 11:59 p.m. PST. Open to USA residents. Winner will be randomly chosen. Void where prohibited. I will email the winner who will have one week to respond to my email, after this period, if I don't receive a response, I will choose another winner. Thanks and good luck!

Disclosure: I received a copy of umbral yoga by Lina Navia for my review. I'm very grateful with Lina for showing me a yoga class for kids can be very fun. My opinions in this post are solely my own. Please check with your physician before starting this or any exercise program, to see if it is appropriate for you. Thanks.

Recetas de Cuaresma / Lenten Recipes

ENGLISH VERSION BELOW

pic by Ellen Soohoo

Con la llegada de la cuaresma además de la clásica pregunta: ¿Qué sacrificio vas a ofrecer? viene la pregunta: ¿Qué voy a hacer de comer el viernes? a veces si tengo todo el menú planeado, pero a veces acabo haciendo quesadillas con ensalada. Este año quisiera hacer las cosas diferente, quisiera probar nuevas recetas.

Voy proponerte algo. ¿Tienes alguna receta sin carne que quieras compartir conmigo? si es así, ¡adelante!, déjame un comentario con tu email o blog, or webpage para comunicarme contigo, o mándame un email directamente. Tu receta podría figurar en uno de los futuros post the Mamá Latina Tips.

Hoy les comparto una receta que inventé cuando estaba con antojo de algo ligero y nutritivo pero con gran sabor. Es perfecta para la cuaresma o días de calor. Hasta ahora sigue siendo la favorita de la familia y de amigos también. No he conocido persona a la que yo le haya gustado, espero que a ti te guste también.

Ensalada de Atún a la Mexicana de Silvia

1/4 taza cebolla blanca picada finamente

1 jitomate roma picado finamente

1 chile serrano (o dos o tres si lo quieres mas picoso o puedes omitirlo si no comes picante)

1 tallo de apio

1 chile pimiento verde picado finamente (o rojo o amarillo)

2 cucharadas soperas de salsa catsup

Jugo de dos limones medianos o 3 pequeños

1/2 taza de chicharos congelados

1/2 taza de granos de elote congelados

1 lata (6 oz) de atún en agua

2 tazas de lechuga de bola (iceberg) rebanada finamente

1/2 taza de cilantro picado

1 aguacate

sal al gusto

Mezcla en un tazón grande la cebolla, jitomate, serrano, apio, pimiento, catsup y limón. Déjalo reposar. Descongela los chícharos y el elote en el microondas de acuerdo a las especificaciones de sus bolsas; déjalos enfriar. Agrega los chícharos, elotes, atún, lechuga, cilantro, aguacate y sal a los ingredientes en el tazón. Mezcla bien y ponla en el refrigerador por 15 minutos. Sirve con galletas saladas, galletas Ritz o (mi opcion favorita) sobre tostadas. ¡Buen provecho!

ENGLISH

Lent is here and in addition to the official question, "What are you giving up?," I always ask myself, "What am I going to cook next Friday?" Sometimes I run out of ideas and end up making quesadillas and salad, but this year I would love to try new recipes.

That's why I'm going to propose something to you. Do you have a meatless (without chicken, pork, or beef) recipe you would like to share with me? If you do and would like to feature it at Mama Latina Tips in the next few weeks, please leave me a comment, don't forget to leave your email, blog, or other contact info, or you can send me an email.

For now, I will share one I created when I wanted to have a light and nutritious meal without sacrificing flavor. This one is a winner. Perfect for Lent or on a very hot day. Everyone loves it, I hope you will too!

Silvia's Mexican Tuna Salad

1/4 cup white onion finely chopped

1 roma tomato finely chopped

1 serrano pepper finely chopped (or more if you want it spicier, or you can omit it if you don't)

1 celery stalk

1 green bell pepper finely chopped (or yellow or red )

2 Tablespoons ketchup

2 medium or 3 small limes, juice only

1/2 cup frozen sweet peas

1/2 cup frozen corn kernels

1 (6 oz) can tuna in water

2 cups chopped fresh iceberg lettuce

1/2 cup chopped fresh cilantro

1 avocado

salt to taste

Combine in a bowl onion, tomato, serrano pepper, celery, bell pepper, ketchup and lime juice. Set aside. Defrost sweet peas and corn following microwave directions from their package; let them cool down. Add sweet peas, corn, tuna, lettuce, cilantro and avocado to onion-tomato mixture. Salt to taste, mix well, chill for 15 minutes. Serve with Ritz crackers, saltine crackers, or (my favorite option) Mexican tostadas. Buen Provecho!

1-2-3 Spanish Together™ Opinión y sorteo / 123 Spanish Together™ CD Review and Giveaway

Este es un sorteo internacional / This is an international giveaway

ENGLISH VERSION BELOW


Siempre me da mucha alegría cuando encuentro nuevos recursos que me ayuden en mi tarea de criar niños bilingües, sobre todo si se trata de música en español para niños. Si tú estas criando tus hijos bilingües o si te interesa que tus hijos aprendan español, esta información puede ser de utilidad para ti.

1-2-3 Spanish Together™ es un programa educacional para niños de 0-6 años de edad que busca introducir aprendizaje de otros idiomas y estimular el interés en otras culturas. Este programa incorpora, música y movimiento, cuentos, y juegos. Desafortunadamente yo no vivo cerca de ellos para poder aprovechar todo lo que ofrecen, (tienen clases en Georgia, Massachussets y North Carolina) sin embargo sus CD con música original si están al alcance de todos nosotros.

Yo tuve la oportunidad de escuchar uno de sus CD's "Jump into Spanish" y hay muchas cosas que me gustan de el. Las canciones son 100% en español, algunas de ellas introducen conceptos básicos tales como, partes del cuerpo ("Mi cara redonda"), colores ("Hojas, hojas") y números ("¿Cuantas manzanas hay?"), mientras que otras son perfectas para cantar y bailar. Algo que me gustó mucho es que las canciones son cortitas, la mas larga es de solo 1:40 lo que las hace fáciles de aprender, además el CD viene con la letra de las canciones en español e inglés.

Todas las canciones nos encantaron, mis hijos no pueden parar de moverse y bailar con ellas. Me encanta los ritmos latinos que usan, claramente puedes escuchar las guitarras, maracas y bongos. ¿Te gustaría escuchar algunas de ellas? da click aquí para que lo hagas.

1-2-3 Spanish Together™ ofrece 7 CD's con musica original, los puedes ver aquí, y puedes comprar cualquiera de ellos por $12 dólares mas gastos de envío, ¡ellos envían a cualquier parte del mundo!

¡Sorteo!

1-2-3 Spanish Together™ ha ofrecido generosamente un CD a 2 (dos) afortunados lectores de Mamá Latina Tips. Y checa esto, un ganador será escogido entre los participantes residentes de Los Estados Unidos, y otro ganador será elegido ¡entre los participantes del extranjero! así que si vives fuera de Los Estados Unidos es tu oportunidad de participar, ¿qué padre no?

Lo único que tienes que hacer para participar en este sorteo es visitar la página web de 1-2-3 Spanish Together™, escuchar las canciones y decirme cual CD te gustaría tener en caso de que seas el ganador (a), en la forma al final de este artículo, eso es todo.

Después de esto y si quieres mas oportunidades de ganar puedes hacer lo siguiente:

1. Sigue mi blog, 1 entrada (regístrate en la parte superior derecha en donde ves las fotos)
2. Suscríbete a mi blog, 1 entrada (no olvides activar tu suscripción cuando llegue el mensaje a tu email)

3. Sígueme en Twitter, si ya me sigues, puedes este tweet y mandarlo, 1 entrada

• Gana uno de dos CD's de música en español para niños. Sorteo Internacional http://tinyurl.com/yasv2tg #giveaways @SpanishTogether

4. Si escribes un artículo específicamente sobre este sorteo obtendrás 2 entradas más. Regresa y escribe tu link en la forma.

Por favor deja un comentario por cada opción que realices (1,2,3, y/o 4), para poder contar todas tus entradas. Este sorteo terminará el viernes 5 de marzo a las 11:59 p.m (hora del pacífico). Abierto para residentes de cualquier parte del mundo. Inválido donde sea prohibido. Los ganadores (as) serán elegido (a) al azar. Mandaré un email y el ganador (a) tendrá una semana para contactarme, después de este periodo, si no tengo respuesta, escogeré otro ganador. Gracias y ¡Buena Suerte!

Disclosure: Recibí el CD "Jump into Spanish" con la finalidad de dar mi opinión. Agradezco mucho a 1-2-3 Spanish Together™ por haberlo hecho, ya que en mi familia es muy importante ampliar el repertorio de música en español para mis hijos. Las opiniones expresadas en este artículo son sólo mías.


ENGLISH

I'm always very happy to find a new resource in my quest to raise bilingual children, and I'm ecstatic when I find music for children in Spanish! If you are raising bilingual children, or if you would like to expose your children to Spanish, this may interest you.

1-2-3 Spanish Together™ is an early language education program designed to expose children to foreign languages and stimulate interest in other cultures. They do that through movement, storytelling, play, and music. Unfortunately, we don't live close enough, but for those of you who do, they have classes in Georgia, Massachussets, and North Carolina. Fortunately for the rest of us their original CD's are now available.

One of their CD's "Jump into Spanish" has a lot to love about it! The songs are 100% in Spanish, and they introduce Spanish concepts in a fun way, for example, "Mi cara redonda" ("My round face") talks about body parts, "Hojas, Hojas" ("Leaves, Leaves") talks about colors, "¿Cuantas manzanas hay?" ("How many apples are there?") talks about numbers, others are perfect for dancing and all are fun for sing along. One thing I like a lot is the songs are very short, the longest is just 1 minute, 40 seconds, which makes them easier for the little ones to learn and sing. In addition, the CD comes with the lyrics in Spanish and English, so if you are not a Spanish speaker you still can sing along and know what you are singing.

All songs are fun to sing and my kids can't help dancing to them. The songs have a beautiful latin flavor, with guitars, maracas, and bongos spicing up the melodies. Would you like to hear some of them? Just click here!

1-2-3 Spanish Together™ has 7 original CD's, you can check them out here, you can buy them for $12 + shipping, and they ship anywhere in the world!

A Giveaway!

1-2-3 Spanish Together™ has generously offered one CD each to 2 (two) lucky Mama Latina Tips readers, and check this out, one giveaway is national (USA) and the other one is International, so if you live outside of the USA, you can participate as well, isn't that cool?

The only thing you need to do to participate in this giveaway is visit 1-2-3 Spanish Together™ webpage, listen to the songs, and tell me in the form below which CD you would like to have if you are one of the winners, that's it.

After that and if you want more opportunities to win you can do the following:

1. Already be or become a follower of Mama Latina Tips. (you can do it where you see the small pics) 1 entry

2. Subscribe or already be a subscriber to my blog by email. 1 entry
3. Follow me on Twitter and tweet about this giveaway, you may use the following. 1 entry

• Win a Spanish music CD for children. International giveaway!! http://tinyurl.com/yasv2tg #giveaways @SpanishTogether

4. Blog about this giveaway, please come back and paste the link on the form. 2 entries

Please come back and leave a comment for each option (1,2,3,and/or 4), this way I know how many entries you have. This giveaway will end Friday, March 5th, at 11:59 p.m. PST. Open worldwide. Winners will be randomly chosen. Void where prohibited. I will email the winner who will have one week to respond to my email, after this period, if I don't receive a response, I will choose another winner. Thanks and good luck!

Disclosure: I received the CD "Jump into Spanish" for my review, I'm very grateful they did it because music in Spanish is a must in this household. My opinions in this post are solely my own.