Muy pronto: un nuevo look para Mamá Latina Tips! / Coming Soon: A New Look for Mama Latina Tips!

Hoy Mamá Latina Tips empezará a cambiar su imagen, en un principio lucirá un poco chistoso, pero espero que te guste una vez que terminemos la construcción. Te pedimos un poco de paciencia durante el proceso. Muchas gracias por tu continuo apoyo.

ENGLISH

Today Mama Latina Tips is beginning the change to its new design, it may look a little funny for awhile, but I hope you will like it once we finish construction. Please bear with us through this process and thank you for your continued support.

"Terapeuta de Bolsillo", Reseña y Sorteo / "The Pocket Therapist" Review and Giveaway

ENGLISH VERSION BELOW

"The Pocket Therapist" ("Terapeuta de Bolsillo")

by Therese Borchard

Categoría/Category: Auto Ayuda / Self-Help

Idioma/Language: Inglés /English

Publicación/Publish Date: 04/15/2010

Precio/Price: $13.99 USD / $16.99 Canadian

Páginas/Pages: 224

ISBN: 9781599952994

Sobre la Autora

Therese Borchard es la autora del exitoso blog "Beyond Blue" de Beliefnet.com una de las columnas mas populares en el sitio. Su blog aparece cada semana en The Huffington Post. Sus escritos han sito citados en el Wall Street Journal y USA Today.

Su trabajo ha sido presentado en salon.com, Psychology Today, Real Simple, Redbook, Parenting, More, y Ladies Home Journal. Es además autora de "I Love Being a Mom" ("Me Encanta Ser Mamá), and co-autora de "I Like Being Catholic." (Me Encanta Ser Católica) Therese vive en Annapolis, Maryland, con su esposo y dos niños pequeños.

En Palabras del Editor

"Cada vez que Therese Borchard se encuentra luchando contra una tempestad personal con ninguna ayuda a kilómetros a distancia, se hace la pregunta '¿Que diria mi terapeuta?' Y el resultado es una especie de recopilación terapeutica para aquellos que necesitan una dosis de coraje, ayuda y métodos infalibles para sobrellevar la situación por la que se atraviesa".

Mi Opinión

He sido fan de Therese's desde que lei su libro, "Beyond Blue," donde nos habla sobre su experiencia con depresión y ansiedad. Ella es muy simpática, real, honesta... no tiene miedo de compartir su diario vivir, si con esto puede ayudar a otra persona. Ella está comprometida en la cuesta de educar a otras personas sobre salud mental, aún si tiene que poner su vida al descubierto. Ella escribe sobre depresión, ansiedad, depresión despues del parto y pensamientos suicidas, entre muchos otros tópicos.

"The Pocket Therapist" ("Terapeuta de Bolsillo") es como tener un Terapeuta, bueno, en tu bolsillo, el libro es pequeño asi que puedes traerlo en tu bolsa y contiene 144 herramientas, y pensamientos que pueden ayudar cuando te sientes deprimida, o ansiosa. Therese añade su característico buen humor a cada página. Yo no pude evitar sonreir cada vez que terminé de leer cada una de ellas. Y como muestra un botón: Ella dice que cada tarde entre las cuatro y seis, "la hora exacta del día cuando el azúcar y los colorantes rojos de los pastelitos de superman que fueron servidos en una de las fiestas infantiles en la escuela de mis hijos, comienza a hacer de mi vida un infierno" ella se sienta en su silla favorita y no se permite a si misma insultarse o hecharse la culpa del comportamiento de sus hijos. Yo debería hacer la prueba :) ¡he estado en sus zapatos!

Encontré en "The Pocket Therapist" un excelente método para alejarme de pensamientos negativos y una excelente fuente de ideas para sobrellevar depresión y ansiedad. Espero que este libro sea traducido al español algun día, yo conozco ciertas personas que podrían beneficiarse con él.

Si quieres leer un extracto de "The Pocket Therapist" (en inglés) da click AQUI, si quisieras comprarlo, da click AQUI. Si quieres leer un extracto de "Beyond Blue" da click AQUI, si quisieras comprarlo, da click AQUI. Pero, si quieres ganártelos, esta es tu oportunidad.

Sorteo

Hachette Book Group ha ofrecido generosamente 3 copies de "The Pocket Therapist" para sortear entre mis lectores. Para participar sólo tienes que hacer una de estas dos cosas 1) visitar el blog de Therese, regresar y decirme algo que aprendiste; o 2) contarme de alguna situación donde un Terapeuta en tu bolsillo podría haber sido de mucha ayuda. Llena la forma al final de este artículo con tu respuesta e información de contacto, mándala, y ya tienes tu entrada reglamentaria. Pero espera.. Hachette en esta ocasion se ha añadido "Beyond Blue", así que ganadores obtendrán ¡los dos libros!

Después de llenar la forma y si quieres mas oportunidades de ganar puedes hacer lo siguiente:

1. Sigue mi blog, 1 entrada (regístrate en la parte superior derecha en donde ves las fotos)

2. Suscríbete a mi blog, 1 entrada (no olvides activar tu suscripción cuando llegue el mensaje a tu email)
3. Sígueme en Twitter, si ya me sigues, puedes copiar uno de estos dos tweets y mandarlos, 1 entrada

• Sorteo 3 copias de "The Pocket Therapist" y "Beyond Blue" http://tinyurl.com/2e67lzs @mamalatina #giveaways

4. Si escribes un artículo específicamente sobre este sorteo obtendrás 2 entradas más. Regresa y escribe tu link en la zona de comentarios.

Por favor déjame un comentario por cada opción que realices (1,2,3, y/o 4) para poder contar todas tus entradas. Este sorteo terminará el viernes 7 de mayo a las 11:59 p.m (hora del pacífico). Abierto para residentes de los Estados Unidos Canadá solamente. El ganador (a) será elegido (a) al azar. Gracias y ¡Buena Suerte!

Disclaimer: Recibí una copia de ambos libros para escribir esta reseña, las opiniones son basadas en mi experiencia y son sólo mías.

ENGLISH

About the Author

Therese Borchard is the author of the hit daily blog, "Beyond Blue" on Beliefnet.com, one of the most popular columns on the site. Her blog appears weekly in The Huffington Post and she is becoming a top go-to expert in pop psychology. Her work has recently been cited in the Wall Street Journal and USA Today.

Her work has been featured in salon.com, Psychology Today, Real Simple, Redbook, Parenting, More, and Ladies Home Journal. She is the author of "I Love Being a Mom" (a Target selection), and co-author of "I Like Being Catholic." She resides in Annapolis, Maryland, with her husband and two young children.

From the Editor

"Whenever Therese Borchard was weathering a personal storm, and help was nowhere to be found, her one guiding light was the question, 'What would a therapist say?' The result was a sort of therapy scrapbook for rough days -a quick reference for anyone who needs a dose of encouragement, support, and tried and true ways to cope."

My Opinion

I've been a Therese's fan since I first read her book, "Beyond Blue," where she talks about her experience surviving depression and anxiety. She is quirky, she is real, she is funny, she is very honest, and she is not afraid to share her daily struggles, if doing so will help someone else. She is committed to educating people about mental health even if it means putting her own life out in the open for all to see. She writes about depression, anxiety, postpartum depression, and suicidal thoughts, among others topics.

"The Pocket Therapist" is like having a therapist, well, in your pocket, the book is small enough to carry in you purse and contains 144 tools, techniques, and thoughts that may help when you feel depressed, conflicted, or anxious. Therese adds her characteristic humorous twist to every page and I couldn't help but smile every time I finished reading each. Here is one example: She says every afternoon, between four thirty and six, "... the time of the day when all the processed sugar and red dye from the Superman cupcakes served at one of the birthday parties at my kids' school start to make my life a living hell," she sits in her favorite rocking chair and she is not allowed to insult herself or feel that she is in some way at fault for her children's behavior. I should try that!! :)

I found "The Pocket Therapist" a great way to stay away from negative thinking and a good resource for ideas on how to cope with depression and anxiety. I hope this book is translated into Spanish some day, I know some folk who would benefit from it.

If you would like to read an excerpt of "The Pocket Therapist" click HERE, if you would like to buy it, click HERE. If you would like to read an excerpt of "Beyond Blue" click HERE, if you want to buy it, click HERE. If you would like to win them, here is your opportunity.

Giveaway

Hachette Book Group has generously offered 3 copies of "The Pocket Therapist" to give away to my readers. To participate you just need to go to Therese's blog, come back and let me know something you learned OR tell me a situation you've experienced when you felt a pocket therapist would have been helpful. Fill out the form below with your answer and contact info, submit it, and you've got your required entry, but.... guess what, Hachette Book Group is being even more generous and is adding "Beyond Blue" to the giveaway, so winners will get both her books!!

After you have filled out the form, and if you would like more entries, you can do the following:

1. Already be or become a follower of this blog. (you can do it where you see the small pics) 1 entry

2. Subscribe or already be a subscriber to my blog by email. 1 entry
3. Follow me on Twitter and tweet using one of the following texts. 1 entry

• 3 copies of "The Pocket Therapist" and "Beyond Blue" book giveaway at http://tinyurl.com/2e67lzs @mamalatina #giveaways

4. Blog about this giveaway, please come back and paste the link. 2 entries

Please leave a comment for each option (1,2,3,and/or 4), so I know how many entries you have. This giveaway will end Friday, May 7th, at 11:59 p.m. PST. Open to residents of the USA and Canada only. Winners will be randomly chosen. Void where prohibited. Thanks and good luck!

Disclosure: I received a copy of both books to facilitate my review. The opinions in this post are solely my own.

Peligro de Caidas de Muebles sobre los Niños - CPSC - Danger of Furniture Tip-overs for Children

ENGLISH VERSION BELOW

La Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo (CPSC por sus siglas en inglés), además de la divulgación de retiros voluntarios, ofrece información y recursos para ayudarnos a proteger a nuestros hijos. Hoy quisiera compartir un video que la CPSC creó sobre el peligro de caída de televisiones y muebles sobre los niños. Debo advertirte que aunque se usaron muñecos para la dramatización, es inquietante verlo, lo fue para mí. Sin embargo, yo creo que esta información es algo que todo padre, madre o cuidador de niños debería saber. ¡Mantengamos a nuestros hijos seguros!

ENGLISH

In addition to recalls, the US Consumer Product Safety Commission CPSC is a great resource for information about things you can do to keep children safe. Today I would like to share with you a video the CPSC made about furniture tip-overs. I have to warn you that even though dummies are used for this video, it may be a little disturbing to watch, it was for me. Nevertheless, I think this is information every parent or caregiver should know. Let's keep our children safe!

Diseña una bolsa, gana comida por un año! / Design a bag for a chance to win groceries for a year!!

ENGLISH VERSION BELOW

Pic by F&E

No, yo no estoy sorteando abarrotes por un año, ¡ya quisiera! pero Fresh & Easy si lo está haciendo, mediante un concurso. Ellos andan buscando un nuevo diseño para sus bolsas reusables, asi que si eres un diseñador gráfico, o eres muy buena con el diseño o simplemente hace cosas creativas en photoshop (hey, mamás podemos tener muy buenas ideas, sobre todo cuando se trata de nuestra bolsa del mandado, ¿no crees?)

El ganador (a) obtendrá abarrotes gratis ¡por un año!! hey, quizá tengo tiempo para tomar unas clases de diseño :)

Córrele y chécalo, tienes hasta el 31 de mayo. Por favor visita la página web de F&E para leer los detalles y reglas. Gracias.

ENGLISH

No, I'm not giving away groceries for a year, I wish! But Fresh & Easy is!! They have a very fun contest right now. They are looking for a new design for their reusable bag. If you are a graphic designer or you are really good at design or if you simply love photoshop and want to do something creative (hey, moms can have very cool ideas!), check it out! You have until May 31st to participate.

The winner will receive free groceries for a year!! Wow!! Maybe I have time for some art lessons ;).

Please check the F&E website to read all the details and official rules, thanks and good luck!!

Sorteos en la Blogosfera / Giveaways in the Blogosphere

ENGLISH VERSION BELOW

Un par de amigas y compañeras blogueras tienen unos super sorteos en sus blogs en este momento. Aquí te la va la información:

Spanglishbaby está sorteando un CD de "Sones de México Ensemble" - Fiesta Mexicana - Mexican songs & stories for niños y niñas and their papás & mamás. Un bello CD lleno de colorido y sonidos de México tanto para chicos como para grandes. ¡Yo estoy participando!, es una gran oportunidad para ampliar nuestra colección de música mexicana para nuestros hijos.

Candace en "Deal"ectible mommies esta sorteando una ¡carreola Britax Blink! Ya te he dicho con anterioridad como nos gustan los productos de Britax en esta casa, y esta carreola luce estupenda para viajar o para andar de aquí para allá con tu pequeño. Yo estoy participando en este sorteo también, ¡la necesito! :)

ENGLISH

A couple of my friends and fellow bloggers are having great giveaways at their sites. Here is the info:

Spanglishbaby is giving away an awesome CD, "Sones de México Ensemble" - Fiesta Mexicana - Mexican songs & stories for niños y niñas and their papas & mamas. A great CD full of colors and mexican sounds for the enjoyment of little ones and big ones alike. I'm participating for sure!! A great opportunity to add to our Spanish music collection.

Candace at "Deal"ectible Mommies is giving away a super Britax Blink Stroller!! I've told you before how much we love Britax products in this family and this stroller looks like a winner for traveling or just going out and about with your kid. I'm participating in this one as well!! Go check it out!